Онлайн-тренінг "Мистецтво спокою".

Більше небажані емоції та нав'язливі думки не будуть управляти тобою!

Про метод "Роботи із внутрішніми голосами":

Ще Карл Юнг — батько аналітичної психології — помітив: нашими вчинками часто керує не «я», а певні внутрішні голоси. Це схоже на велику компанію, де наче є директор, але насправді рішення приймають непомітні, але впливові менеджери.

Проблема в тому, що більшість з нас навіть не підозрює, хто ці «внутрішні керівники» і що насправді ними рухає.

На цьому тренінгу ми познайомимось із кожним із них. І зробимо це не через суху теорію, а через живий, справжній діалог. Ти навчишся ставити запитання своїм внутрішнім частинам — і отримувати чесні відповіді.

Це простий, але глибокий метод, який допомагає побачити суть, заспокоїти розум і відчути, що кермо твого життя знову в твоїх руках.

Програма тренінгу:

- 7 відеолекцій у записі (загальна тривалість — 80 хвилин),
- робочий зошит для практичного засвоєння системи.

Викладач:

Привіт! Мене звати Максим Стецков. Я коуч / психолог, автор книги «Пофігізм за Буддою» та онлайн-марафону «30 днів медитації»

Більше десяти років займаюся вивченням питань саморозвитку та процвітання. Жага до цих знань була викликана моїм хронічним станом занепокоєння, яке не давало нормально насолоджуватися життям. Довгий час це руйнувало мої стосунки, мій сон, мою кар'єру.

Роками вивчаючи різноманітні техніки, як бути більш спокійним, усвідомленим та не приймати все так близько до серця, я знайшов для вас найефективніше - а саме цей тренінг!